Toolverse
All skills

workout-logger

by openclaw

Log workouts, track progress, get exercise suggestions and PR tracking

Installation

Pick a client and clone the repository into its skills directory.

Installation

Quick info

Author
openclaw
Category
Security

About this skill

Log workouts, track progress, get exercise suggestions and PR tracking

How to use

  1. Zainstaluj skill workout-logger w swoim agencie AI (Claude, Copilot lub innym wspieranym systemie) i aktywuj go.

  2. Zaloguj trening, opisując go naturalnym językiem — możesz powiedzieć "Bench press 185 funtów 3 serie po 8 powtórzeń", "Biegałem 5 km w 24 minuty" lub "Dzień nóg: przysiady 225x5, wykroki 3x12, prasa nóg 400x10". Skill automatycznie rozpozna typ ćwiczenia i zapisze dane.

  3. Sprawdzaj swoje rekordy osobiste, pytając "Jaki jest mój PR w martwym ciągu?" lub "Pokaż postęp w wyciskaniu". Skill automatycznie wykrywa nowe rekordy (1RM, rekordy objętości, dystansu czy czasu) i informuje Cię o nich.

  4. Przeglądaj historię treningów — zapytaj "Kiedy ostatnio trenowałem klatkę piersiową?" lub "Ile razy trenowałem nogi w zeszłym tygodniu?". Możesz też sprawdzić, ile czasu minęło od ostatniego treningu konkretnej partii mięśni.

  5. Otrzymuj spersonalizowane sugestie ćwiczeń — powiedz "Co powinienem zrobić na plecy dzisiaj?" lub "Mam 20 minut, zasugeruj mi trening". Skill analizuje Twoją historię i proponuje ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb.

  6. Eksportuj dane do CSV w dowolnym momencie, aby mieć kopię zapasową lub analizować postępy w innym narzędziu.

Related skills

accessibility-compliance

by wshobson

Implement WCAG 2.2 compliant interfaces with mobile accessibility, inclusive design patterns, and assistive technology support. Use when auditing accessibility, implementing ARIA patterns, building for screen readers, or ensuring inclusive user experiences.

Security
2173

academic-researcher

by Shubhamsaboo

Academic research assistant for literature reviews, paper analysis, and scholarly writing.\nUse when: reviewing academic papers, conducting literature reviews, writing research summaries,\nanalyzing methodologies, formatting citations, or when user mentions academic research,

Security
1260

openapi-spec-generation

by wshobson

Generate and maintain OpenAPI 3.1 specifications from code, design-first specs, and validation patterns. Use when creating API documentation, generating SDKs, or ensuring API contract compliance.

Security
18109

skill-writer

by pytorch

Guide users through creating Agent Skills for Claude Code. Use when the user wants to create, write, author, or design a new Skill, or needs help with SKILL.md files, frontmatter, or skill structure.

Security
15116

llama-cpp

by zechenzhangAGI

Runs LLM inference on CPU, Apple Silicon, and consumer GPUs without NVIDIA hardware. Use for edge deployment, M1/M2/M3 Macs, AMD/Intel GPUs, or when CUDA is unavailable. Supports GGUF quantization (1.5-8 bit) for reduced memory and 4-10× speedup vs PyTorch on CPU.

Security
11252

solidity-security

by wshobson

Master smart contract security best practices to prevent common vulnerabilities and implement secure Solidity patterns. Use when writing smart contracts, auditing existing contracts, or implementing security measures for blockchain applications.

Security
10105