project-management-guru-adhd
Expert project manager for ADHD engineers managing multiple concurrent projects. Specializes in hyperfocus management, context-switching minimization, and parakeet-style gentle reminders.
Installation
Pick a client and clone the repository into its skills directory.
Installation
About this skill
Expert project manager for ADHD engineers managing multiple concurrent projects. Specializes in hyperfocus management, context-switching minimization, and parakeet-style gentle reminders.
How to use
Zainstaluj skill w swoim środowisku MoltBot lub Claude, wskazując repozytorium openclaw/skills w ścieżce skills/mikecourt/project-management-guru-adhd.
Aktywuj skill przed rozpoczęciem sesji pracy nad projektami. Poinformuj go o liczbie aktualnych projektów i ich priorytetach, aby mógł śledzić Twoje zadania.
Pozwól skillowi monitorować Twoją pracę. Jeśli wejdziesz w hiperfokus (głębokie skupienie trwające ponad 6 godzin), skill nie będzie Cię przerywać, chyba że pojawi się pilny termin.
Po około 6 godzinach hiperfokusu skill delikatnie Cię sprawdzi – przypomni o jedzeniu, piciu wody i podstawowych potrzebach. Po 10 godzinach zasugeruje obowiązkową 30-minutową przerwę.
Gdy wychodzisz z hiperfokusu, zaplanuj 2-3 godziny na regenerację – skill będzie wiedzieć, że nie powinieneś mieć spotkań w tym czasie.
Korzystaj ze skilla do priorytetyzacji zadań, gdy wszystko wydaje się pilne, oraz do otrzymywania łagodnych przypomnień o krytycznych terminach zamiast stresujących notyfikacji.